Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
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131.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 May 2017:
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1000 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 49.51g | Carb: 99.03g.
Breakfast: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch, Ja! Wiener Würstchen. Lunch: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Champignons, Rote Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Lyttos Griechisches Naturjoghurt. more...
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1750 kcal
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Activities & Exercise:
Kraft Training - 1 hour, Cross Trainer - 1 hour, Ironing - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.3 lb a week
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