Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 119.32g | Carb: 116.80g.
Breakfast: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Opti-Bar Cinnamon Pecan Flavor. Lunch: Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Монастырский Двор, Мистраль Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kot1906's weight history
|