Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
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187.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2017:
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1043 kcal
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Fat: 37.55g | Prot: 98.48g | Carb: 76.32g.
Breakfast: Lieken Urkorn Eiweißbrot, Ei, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee, Bananen. Lunch: Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Aldi Reibekäse Leicht, Ja! Kaisergemüse. Dinner: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kirschtomaten, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. more...
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2068 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
19 Mar 17 by member: marcothebrain
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19 Mar 17 by member: Claudia2305
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@Marco, hab eigentlich mit nem blauen Pfeil gerechnet, obwohl ich mich "nicht ganz" an meinen Plan gehalten hab ... da hab ich mich wohl "etwas" verrechnet 😉
19 Mar 17 by member: Ritamine
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Morgen Claudi, ja gerne 😊
Du bist ja gar nicht "aus der Welt" wie ich dachte
Dann versuch ich nachher mal ein Bild für Dich zu posten .... musste so lachen, als ich das gesehen hab und an Deine 3 Hundis denken
Schönen Urlaubstag Dir ⛅
19 Mar 17 by member: Ritamine
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Nö, nö, so schnell werdet ihr mich nicht los 😉
Hab mein Handy und WLAN... was will man mehr 😉
Ich trage nur mein Essen und mein Gewicht für zwei Wochen nicht ein... 😎
Die analoge Fremdwaage sagt eh 2,5 kg weniger als Zuhause... Aber ich kann damit die Sache wenigstens ein wenig im Auge behalten 😎
Was das Essen anbelangt, war ich gestern wirklich tapfer 😂
Tagesgericht war Mozzarella-Ravioli mit Tomatenschaum 😍😍😍
Aber nein ☝ Ich habe mich für die Garnelenpfanne mit Tomaten und Zucchini entschieden 😃😃😃
19 Mar 17 by member: Claudia2305
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Tapfer Claudi 👍
und wenn sogar die Waage in Urlaubstimmung ist 😁, dann hast Du zumindest bei der Abreise noch Luft nach oben 😉
19 Mar 17 by member: Ritamine
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19 Mar 17 by member: SusannF.
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