Ritamine's Journal, 08 March 2017

185.0 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 57.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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860 kcal

Fat: 23.07g | Prot: 108.37g | Carb: 58.84g.   Breakfast: Kondensmilch 10%, Kaffee, Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Lunch: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Grüne Brechbohnen, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Dinner: Grüne Brechbohnen, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Other: Aldi Bio Magerquark, Kondensmilch 10%, Kaffee. more...

2044 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...