gabili147's Journal, 02 March 2017

Geht doch. Und nachher geht's zu einem klitzekleinen läufchen in die Natur.
153.7 lb Lost so far: 51.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 March 2017:
1064 kcal Fat: 50.76g | Prot: 24.52g | Carb: 122.91g.   Breakfast: REWE Birne Abate Fetel, Marmelade, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Viva Vital Quark Laktosefrei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Baumann Penne mit Spinatsoße. Dinner: Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini-Berliner, REWE Mini Windbeutel. more...
losing 10.8 lb a week

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Comments 
So ists schön, klitzeklein? Nur 8km? 
01 Mar 17 by member: marcothebrain
Oder 800 Meter? 
01 Mar 17 by member: Batumi
😔2km. Mehr schaff ich noch nicht, noch! 
01 Mar 17 by member: gabili147
Guten Morgen! Bei 2km würde ich glatt mitlaufen! Viel Spaß!  
01 Mar 17 by member: MissRocky
Jeder hat mal klein angefangen! Oh wenn ich denke wie ich Walross nach 20 Minuten Schwimmen (langsam mit Unterbrechungen) fix und fertig und total Unterzuckert aus dem Wasser gestiegen bin. Pfffff hihi immer dran bleiben lohnt!  
01 Mar 17 by member: marcothebrain
Und so ein schönes Profilbild!  
01 Mar 17 by member: Sofianimmtab
Superâť— und viel Spaß nachher  
01 Mar 17 by member: pmb0815
Finde ich super, dass du mit dem Laufen angefangen hast und dran bleibst. Ich bin am Anfang (was noch nicht sooo lange her ist) auch nur 3 km gelaufen und jetzt nach 4 Monaten schon 9 km :) Also, hab Geduld, das wird automatisch mehr ;) 
02 Mar 17 by member: LillyMunster82
So, Bericht! Habe meine zwei Kilometer durchgehalten und dafür 15 min gebraucht. Letztens waren es noch 17min das ist noch ausbaufähig! Ich bleib dran. 
02 Mar 17 by member: gabili147
Echt toll liebe Gabili!  
02 Mar 17 by member: Alois007
bist wieder U70 - ein strahlendes Gesicht dazu, wunderbar 
02 Mar 17 by member: Reisefigur

     
 

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