Ritamine's Journal, 19 February 2017

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Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017

190.0 lb Lost so far: 23.8 lb. Still to go: 62.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 19 February 2017:

981 kcal

Fat: 20.15g | Prot: 96.58g | Carb: 97.89g. Breakfast: Ei, Pink Lady Äpfel, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Lunch: Knorr Sauce Carbonara, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen. Snacks/Other: Aldi Bio Magerquark. more...

2100 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 15.4 lb a week

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Comments

Huuuuii! :)

19 Feb 17 by member: Schalkerin1904

Respekt!

19 Feb 17 by member: Multigirl80

Wird nicht alles Fett sein, stelle mich seelisch auf nen roten Pfeil morgen ein ... aber freu freu freu :-D

19 Feb 17 by member: Ritamine

Da kommt doch Freude auf 👍

19 Feb 17 by member: Viviace

Danke

19 Feb 17 by member: 1 Rosa 5

Weißt Du Rosa, es würde Dich davor bewahren immer wieder enttäuscht oder - wie Du auch mal geschrieben hast - ausgenutzt zu werden Lerne jemand erst kennen und noch was: Verliebe Dich erst wenn die Worte und die Taten des Mannes das gleiche ausdrücken

19 Feb 17 by member: Ritamine

Danke schön du bist klasse

19 Feb 17 by member: 1 Rosa 5

Bin schon ne Weile auf der Welt - da lernt man so manches :-D

19 Feb 17 by member: Ritamine

wow ❕❕❕

19 Feb 17 by member: pmb0815


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