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1600 Kalorien, 144 KH, 74g Eiweiß
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187.8 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 February 2017:
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1010 kcal
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Fat: 28.66g | Prot: 118.91g | Carb: 73.95g.
Breakfast: Kondensmilch 10%, Kaffee. Lunch: Ei, Weißes Mehl, Grüne Brechbohnen, Thomy Hollandaise für Gemüse, Almare Alaska-Seelachs-Filets. Dinner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Other: Orangen, Karotten, Aldi Bio Magerquark, Kondensmilch 10%, Kaffee. more...
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2299 kcal
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Activities & Exercise:
Trampolining - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
eigentlich müßte ds Gewicht mit den KCal runter gehen...
05 Feb 17 by member: Reisefigur
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Bin ein guter Futterverwerter, tröste mich immer damit, daß ich einer der letzten Überlebenden sein werde falls "die Welt untergehen" sollte
Aber diesmal ist wahrscheinlich auch "Wasser" dabei - hab's aufgeschrieben, um das mal genauer zu beobachten
05 Feb 17 by member: Ritamine
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