Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
211.6 lb
Lost so far: 163.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 192.94g | Carb: 51.45g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Гречка Отварная, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Хамса, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Яичный Белок, Мидии, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2349 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|