golfdriver911's Journal, 01 February 2017

Die Erkältung wird schlimmer, arbeite weiter im Homeoffice. LG
268.1 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 58.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 February 2017:
1850 kcal Fat: 79.52g | Prot: 144.83g | Carb: 128.08g.   Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Graubrot, Buko Balance 17%, Gouda. Lunch: Aldi Laugenbrezel, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Dinner: Milbona Quark 20%, Halbes Hähnchen. more...
3473 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Bei mir langsam besser, das wünsche ich Dir ebenfalls! ✌😷 
01 Feb 17 by member: Viviace
Gute Besserung!!! Ich kämpfe leider auch seit einigen Tagen damit. 😠 
01 Feb 17 by member: babs-muc
Gute Besserung 😄  
01 Feb 17 by member: emmra

     
 

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