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Heute mal nix neues von der Waage! Auch recht!
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155.6 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2016:
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1284 kcal
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Fat: 55.76g | Prot: 54.71g | Carb: 141.23g.
Breakfast: Clementinen, Tee, Zucker, Kellogg's Honey Bsss Pops, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Viva Vital Quark Laktosefrei, Leinsamen, Ja! Haferflocken. Lunch: Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Maggi Tomatensoße, Kaki. Dinner: Pfefferrahmsauce, Aldi Buttergemüse, Aldi Schweinenackenkotelett. more...
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steady weight
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 Comments
Liebe Gabili, ist doch OK! Hauptsache Dir geht´s hoffentlich wieder besser!
22 Nov 16 by member: Alois007
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Ja hatte bis gestern Abend immer noch magenschmerz aber heute is wieder gut! Danke der Nachfrage. Bast scho😉
22 Nov 16 by member: gabili147
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22 Nov 16 by member: Alois007
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