Guten Morgen Ihr Lieben!🙌
Bei mir geht jetzt so halbwegs wieder der normale Alltag los. Ein bißchen Stress ist noch, aber das Schlimmste ist endlich vorbei.
Waren jetzt ganz schön harte 1 1/2 Wochen und ich bin auch ordentlich an meine Grenze gekommen. Mittendrin nochmal was drauf gepackt bekommen, aber ich habe mir dann nur noch gedacht, irgendwann ist es vorbei! Jetzt klappt's auch wieder besser mit dem Schlaf!
Und jetzt, wo es wieder so geht, kriege ich eine Erkältung. Halsweh habe ich schon seit ein paar Tagen, aber jetzt scheint wohl auch die Nase dazu zu kommen. Naja, jetzt geht's ja!😉
Aber, was uns nicht umbringt....
Ich wünsche Euch einen guten Wochenstart!😊🌸
LG Eure ◀ ➖ ▶
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140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2016:
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1662 kcal
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Fat: 50.65g | Prot: 69.12g | Carb: 229.59g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted<-schmeckt überhaupt nicht!, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, Buko Der Sahnige, Hefebrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Birnen, Äpfel, Nektarinen, Ja! Milch 1,5% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, My Muesli Bircher Müsli, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Dinner: Pflaumentomaten, Rettich, Stockmeyer Käse-Salami, Buko Der Sahnige, Frico Selection Hot Chili, Frico Cantenaar, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Ja! Hähnchenbrustfilet, Landliebe Butter, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Hafermehlbrot, Büsch Dinkelkrüstchen. Snacks/Other: Haribo Fruitmania Lemon, Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat. more...
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1547 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag und freue mich zu lesen das es besser wird für dich. Erkältung ist natürlich nicht schön.
Alles liebe
26 Sep 16 by member: Noerg66
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Danke, lieber Noerg! Aber alles besser, was war und wenn es micht trifft, eh egal!😉
26 Sep 16 by member: Hantel76
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Ist ja leider meistens so dass man die Erkältung als "Geschenk" bekommt nach einer stressreichen Phase 😕 Wünsche dir gute Besserung!
26 Sep 16 by member: Pinguin82
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Das wird schon wieder! Gute Besserung und eine trotzdem schöne Woche!
26 Sep 16 by member: thu-online
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26 Sep 16 by member: Apfelk3rn
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Ja, so ist es meistens, Pingi! Danke, ihr Lieben!😊
26 Sep 16 by member: Hantel76
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Och menno, gute Besserung !!!
26 Sep 16 by member: Schalkerin1904
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