golfdriver911's Journal, 23 September 2016

Ich glaube die Waage hat wieder ein Macke aber eine die in die richtige Richtung zeigt. LG

261.0 lb Lost so far: 32.2 lb.    Still to go: 51.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1216 kcal

Fat: 43.99g | Prot: 69.74g | Carb: 133.73g.   Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Gouda, Graubrot, Buko Balance 17%. Lunch: Aldi Brötchen, Meica Deutschländer, Thermomix Linsensuppe. more...

4388 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Cross Training - 1 hour and 15 minutes, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...