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Einen sonnigen guten morgen. 😊
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279.3 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2016:
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724 kcal
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Fat: 33.66g | Prot: 13.79g | Carb: 92.64g.
Breakfast: Vom Land Sommerblüten Honig, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ferrero Jogurette, REWE Vollmilch-Kuvertüre, RUF Schoko Muffins, KitKat Mini, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. Lunch: Aldi Spitzpaprika. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ja Sonne satt! Guten Morgen!
23 Aug 16 by member: marcothebrain
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Bis jetzt ist es hier noch bewölkt, aber ab morgen soll es enorm warm werden. 😎🌞
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In 3,7 Kilo bin ich schon gelb! 😱😍😁👏
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Ich freue mich schon auf das Arbeiten in unserer ungedämmten alten Bude /Ironie off 😓🌞
23 Aug 16 by member: Viviace
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Oh gruselig! Unser Klassenzimmer liegt allerdings auch auf der Sonnenseite. 😝
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