Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
164.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2016:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 53.92g | Carb: 157.03g.
Breakfast: Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen & Kidneybohnen, Lätta Lätta Joghurt, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Milch (Vollmilch), Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. Lunch: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Mehrkorn, Bleib Gesund Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. Dinner: Friki Putenschnitzel, Scoom Kichererbsen Salat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Snacks/Other: Kinder Delice, Ehrmann FrüchteTraum Erdbeere. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kassenmaus's weight history
|