Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
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311.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2016:
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1849 kcal
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Fat: 73.33g | Prot: 100.13g | Carb: 191.00g.
Breakfast: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, REWE Gefrorene Himbeeren, Ja! Magerquark, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Natreen Classic Streusüße. Dinner: Gazi Halloumi, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Charlotte, 3 Glocken Vollkornnudeln, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. Snacks/Other: Ja! Milch 1,5% Fett, Müller Müllermilch A La Mandel Creme. more...
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4036 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Je, das flutscht jetzt aber bei dir! Prima!
31 May 16 by member: only500
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31 May 16 by member: only500
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01 Jun 16 by member: Acroder
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01 Jun 16 by member: ssusa
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Danke 😊 mir ist aufgefallen das die Abnahme am besten klappt, wenn ich nach 17 Uhr nichts mehr esse. 😅
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