Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
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321.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 105.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2016:
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1589 kcal
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Fat: 89.36g | Prot: 106.22g | Carb: 93.82g.
Breakfast: Dinkelbrötchen, Delikata Margarine, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Goldessa Der Leichte, Milbona Gouda Jung, Natreen Feine Süsse, Milbona Magerquark, Blaubeeren, Erdbeeren. Dinner: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Rucola, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rispentomaten, Grillmeister Hirtenkäse Pfännchen Chili. Snacks/Other: Milbona H-Milch 1,5% Fett. more...
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4164 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
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ujjj, das purzelt ;-) supi...
14 May 16 by member: Helena wird fit
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Ich freu mich mit dir. Klasse!! Du bist auf dem richtigen Weg
14 May 16 by member: Gefrierfleisch
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Ich bin auch gerade fasziniert über die Abnahme. Aber jetzt wird ausgiebig gefrühstückt ☺️ Euch allen schöne Pfingsten! Und besseres Wetter wie wir es haben. Es ist kalt ! 😝
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Wow, das ist ja toll, wie die Grammlinge verschwinden! Ich freu mich mit dir, wie Bolle!
14 May 16 by member: only500
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Klasse. Klappt doch super!
14 May 16 by member: Anvilu
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14 May 16 by member: Viviace
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Ihr seid toll!😃 hab gestern noch nicht mal Sport gemacht und so ne leckere, kleine türkische Teigtasche mit Schafskäse gegessen. Es sollte nur ein kleiner Bissen werden und dann war sie auch schon komplett im Bauch verschwunden. 😁
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