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Guten morgen :-)
Die Waage ist gnädig mit mir..... jetzt geht es einkaufen... kein Obst und kein Gemüse mehr da.... also bis nachher :-)
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265.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2016:
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1329 kcal
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Fat: 68.00g | Prot: 89.71g | Carb: 92.42g.
Breakfast: Dulano Salami Pur Porc, Edeka Eiweißbrot, Radieschen, Sofra Weichkäse in Salzlake, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salz, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Butter, Kaffee mit Milch. Dinner: Wassermelone. Snacks/Other: Gut & Günstig Dunkler Schokopudding und Sahne, Tee, Volvic Wasser. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Ich hätte dann auch noch ein Einkaufszettel für Dich. :D
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bin wieder daaaa, man oh man, mein halbes Wagen bestand nur aus Gemüse und Obst :-) ich habe NIX süßes gekauft :-)))
12 May 16 by member: Helena wird fit
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Sehr gut! 😀 ich kaufe auch nur für die Kids den suesskram. Da geh ich aber nicht dran, ist ja ihres... 😀
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