Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
143.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2016:
|
1478 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 78.83g | Carb: 85.30g.
Breakfast: Cytryna, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Rolnik Papryka Konserwowa, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Amerigo Szprot w Sosie Pomidorowym, Biała Kiełbasa, Buraczki Zasmażane. Lunch: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Krupnik. Snacks/Other: Makrela w Galarecie , Kresto Nerkowce. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillly78's weight history
|