Alba_alba's Journal, 13 April 2016

162.3 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1256 kcal

Fat: 28.18g | Prot: 45.77g | Carb: 205.15g.   Breakfast: Бутерброд с Колбасой. Lunch: Зеленый Чай, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика. Dinner: Котлета Говяжья, Вермишель, Хлеб Черный, Ананас. Snacks/Other: Первым Делом Сухари Ванильные, Вода, Rich Фруктовое Пюре "Ванильное Яблоко", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...

1941 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...