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Gestern war ich im MRT und alles sieht gut aus und jetzt muss ich nur noch etwas fitter werden. LG
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258.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2016:
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1884 kcal
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Fat: 67.54g | Prot: 133.39g | Carb: 192.19g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Natur Compagnie Pilz Creme-Suppe, Griechischer Salat. Dinner: Saint Albray Französischer Weichkäse, Stauffenberg Roggenbrot, Fleischer Rumpsteak, Maggi Winter Suppe. Snacks/Other: Äpfel, Apfel, Banane. more...
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3566 kcal
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Activities & Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Driving - 50 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Die Vorrausetzung schaut ja dann schon mal gut aus. Freut mich.
09 Feb 16 by member: Cocktailnase
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09 Feb 16 by member: Viviace
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Das ist doch mal ein richtig wichtige gute Nachricht!
09 Feb 16 by member: rolikahn
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Danke bin auch happy, happy!
10 Feb 16 by member: golfdriver911
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