Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
181.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2016:
|
2661 kcal
|
Fat: 137.05g | Prot: 128.39g | Carb: 227.83g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Крестьянский 12%, Вареное Яйцо. Lunch: Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Курица, Чай Несладкий, Айсберри Щербет Смородина, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Яблоко, Яблоко. more...
|
|
3132 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|