Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2015:
|
1977 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 102.39g | Carb: 245.96g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикосов, Творог (Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье. Lunch: Малиновое Варенье, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Плов со Свининой, Ржаной Хлеб. Dinner: Good Food Абрикосы Сушеные, Изюм, Варенье, Белый Хлеб, Баранина, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. more...
|
|
2219 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|