Noerg66's Journal, 08 September 2015

So ein M..t. Da hab ich gestern einen Salattag, wie viele andere Tage auch, und die liebe Waage zeigt trotzdem mehr an. Jetzt wiege ich mich die nächsten Tage erst mal nicht. Ich mach mich ja ganz irre damit. Und meine Waage kann ausruhen.

186.7 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1665 kcal

Fat: 77.13g | Prot: 52.76g | Carb: 188.20g.   Breakfast: Harry Toastbrot, Nutella Nutella, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Wurstaufschnitt, Roggenbrot. Dinner: Dampfnudel. Snacks/Other: Kartoffelchips. more...

2498 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 30 minutes, Trampolining - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...