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Besser spät wiegen als gar nicht. 😅 Und das Ergebnis eine Stunde nach dem Mittagessen stimmt mich doch optimistisch. 😊
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201.9 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2024:
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1193 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 39.42g | Carb: 189.93g.
Breakfast: Laugenbrezeln. Lunch: Tomatensoße, Maultaschen. Dinner: Gefro Klare Suppe, Süßkartoffel, Aubergine, Champignons, Zucchini, Vita D'or Rapsöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. more...
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losing 12.3 lb a week
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