Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
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134.5 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 July 2024:
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1157 kcal
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Fat: 33.19g | Prot: 55.51g | Carb: 158.44g.
Breakfast: Milbona Frischkäse Becher Meerrettich , Aldi Sandwichtoast Weizen, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Leitungswasser. Lunch: Bolognese, Chef Select Tortellini 4 Käse, Kaffee mit Milch. Dinner: Apfelkompott, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe, Goldessa Frischkäse Balance, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Lidl Olivenbrot Kalamata. Snacks/Other: Goldessa Frischkäse Balance, Bolognese, Aldi Sandwichtoast Weizen. more...
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1986 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.4 lb a week
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 Comments
30 Jul 24 by member: traeumerin46
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30 Jul 24 by member: Hundesan
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30 Jul 24 by member: Chocoholic85
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Wünsche dir viel Glück und eine gute Diagnose. :>
30 Jul 24 by member: yaptm
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Alles Gute und Daumen gedrückt für heute! 🍀
30 Jul 24 by member: 📚 MrsLP
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30 Jul 24 by member: mariam.meyer53
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Dankeschön. Bin wieder unter den lebenden.💪
2 Polypen gefunden. Einer entfernt, der andere musste verkapselt werden, weil konnte nicht entfernt werden.
Die Kapsel ist aus Titan.
Laut Arzt bringt die 50 Euro wenn ich sie finde. 😂🤣
Na dann..... Goldgräberstimmung! 💪🥰😂
30 Jul 24 by member: Abraxsa
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2 Kilo abgenommen...... Wahrscheinlich alles Flüssigkeit und wird nicht so bleiben leider. ☹️
Aber jetzt erstmal KAFFEEEEE! 🥰
30 Jul 24 by member: Abraxsa
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Das klingt erst mal gut. Erholen dich schön. Viel Spaß beim Suchen 🤣
30 Jul 24 by member: Hundesan
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30 Jul 24 by member: pinguin 3
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Das klingt doch gut. Genieße deinen Kaffee 🙏🏻😁☕️
30 Jul 24 by member: Danii_1984
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30 Jul 24 by member: anmogu64
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Gute Besserung und komm schnell wieder auf die Beine.🥰
....aber aufpassen, dass du den Goldrausch auslöst.😉😅🐳
30 Jul 24 by member: Portal Wal🐳
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