~PolinaTselinskaya~'s Journal, 12 July 2024

109.3 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1544 kcal

Fat: 47.16g | Prot: 124.09g | Carb: 140.75g.   Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо Куриное, Рамонти Пайз Лепешка с Творогом и Зеленью. Lunch: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Увелка Гречневая Каша. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Astoria Бургер Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Легкий, Самокат Длиннозерный Рис , Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum. more...

1809 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...