kami katz's Journal, 28 June 2024

Guten Morgen ☕️🤗
Ich traue mich im Moment gar nicht auf die Waage.
Die letzten paar Tage waren super stressig und ich sehr scheiße drauf und dann hab ich gefuttert als gäb es kein Morgen 🙈
Für Sport finde ich aktuell fast gar keine Zeit, bzw. Kraft.
Das muss echt mal wieder laufen, fange an mich nicht mehr wohl in meiner Haut zu fühlen 😮‍💨
Ich wünsche euch einen wunderbaren Start ins Wochenende 🫶🙋‍♀️
153.2 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
785 kcal Fat: 4.25g | Prot: 37.66g | Carb: 88.63g.   Breakfast: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Magerquark, Kaugummi (Zuckerfrei), Vivil Creme Life, Äpfel, Espresso. Lunch: Augustiner Helles, Tomaten, Rucola , Kajnok Konjak Nudeln , Harzer Harzer Käse. more...
steady weight

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Comments 
🍀🫂🍀 
27 Jun 24 by member: Chocoholic85
Guten Morgen schwam drüber es werd wieder da bin ich sicher liebe kami Kaz 😘🍀🍀 
27 Jun 24 by member: mariam.meyer53
Du hast den Stress kompensiert. Einfach gesünder wieder weiter machen. Wird schon 🌺 
28 Jun 24 by member: Hundesan
Liebe Umarmung 🫂 Komm schnell aus dem Tief 🫶 
28 Jun 24 by member: Jule Go !
GuMo😉 Sei nicht so streng mit dir...Ziel im Auge behalten und entspannt bleiben 😊 Schönes Wochenende 🙋 
28 Jun 24 by member: traeumerin46
genauso geht es mir auch. Fangen wir heute einfach gemeinsam wieder an? Obst und Gemüse kaufen ist mein heutiges Ziel..;) 
28 Jun 24 by member: Nicy22
Oh je, kenne ich auch. Ist manchmal nicht so einfach. Aber Du schaffst das. Ich glaube an Dich. 💪💪💪💪🍀🫂 
28 Jun 24 by member: britti01
Ich wünsche Dir viel Kraft und neue Motivation  
28 Jun 24 by member: ines-h
Liegt sicher an der hitze viel glück 😊 
28 Jun 24 by member: Bratan96
Verstehe ich gut. Geh trotzdem auf die Waage... bei mir geht es immer dann schief, wenn ich die Waage meide... 
28 Jun 24 by member: soku75
Hey, den wichtigsten Schritt hast schon gemacht: Problem erkannt 👍 Jetzt machst einfach den nächsten: Problem angehen und durchstarten... 👣👣👣 Dicken Motivationsknuddler 🤗 Du schaffst das 🍀🍀🍀 
28 Jun 24 by member: wuschel_75
Hey Kami, bei Stress ist eben echt schwer. Ich hoffe er hält nicht ewig an und du kannst mit deiner "Körperpflege" neu starten. 😉😘 Schönes WE! 
28 Jun 24 by member: Lolli-1
Hey Liebes, gibt so Zeiten, ging mir auch ne ganze weile so.🙈 Fühl Dich gedrückt 😘 Braucht wieder ein kleiner Klick im Kopf, ich weiß... 
28 Jun 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ich fühl mich ganz geknuddelt durch euren Support 🥰 liebsten Dank, ich hoffe, ich norde mich wieder ein. Oder besser- jetzt wieder loslegen, akribisch sein, Zeit für Sport einplanen... 💪😊🥰🫶🙋‍♀️ 
28 Jun 24 by member: kami katz
Fahr einfach etwas runter. In einem Jahr wirst du drüber lachen, denn deine Probleme von heute wird es nicht mehr geben. Dir auch ein schönes Wochenende.  
28 Jun 24 by member: TheOlderOne

     
 

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