inaychukov's Journal, 02 June 2024

158.1 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2829 kcal

Fat: 123.14g | Prot: 115.32g | Carb: 309.31g.   Breakfast: Пармезан Сыр, Белый Хлеб, Сыркофф Масса Творожная с Изюмом. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленый Лук. Dinner: Вареники с Творогом. Snacks/Other: Картошка Вареная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Овсяное Печенье, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром. more...

4493 kcal

Activities & Exercise: Bowling - 4 hours, Circuit Training - 4 hours and 51 minutes, Resting - 9 hours and 27 minutes, Sleeping - 5 hours and 42 minutes. more...