Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
2476 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 164.94g | Carb: 176.02g.
Breakfast: Сельдерей, Kara Кокосовые Сливки , Сильпо Голубика, Земляника, Кофе, Intenson Семена Чиа. Lunch: Чумак Вяленые Томаты, Клубника, Молодые Цуккини, Хек. Dinner: Черешня Черешня, Ашан Треска Сушеная, Desperados Desperados, Ашан Селёдка под Шубой. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bamblond's weight history
|