Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
189.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
1718 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 198.19g | Carb: 119.99g.
Breakfast: Fish Line Тунец Салатный, Яйце варене некруто, Премия Рис Басмати. Lunch: Яйце варене некруто, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Philadelphia Сыр Light, Таврия в Икра Мойвы, Своя Линия Форель. Dinner: Помідори, Огірок (з шкіркою), Premialle Брынза, Спаржа, Тунець. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Капучіно. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SerhiiKhomenko's weight history
|