|
Daha fazla kilo almışımdır korkusuyla tartılmıyordum. Bir kilosu iştah artışı nedeniyle delice yediğim yemek diğeri regli şişkinliği. Döngü bitince bu ay ki hedefim 4 ila 5 kg vermek. Hadi bakalım kızım, sen yaparsın 😎Kendi kendimi destekliyorum 😂
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.7 lb a week
|