Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
1818 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 108.11g | Carb: 207.02g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Санта Чиабатта "Романья", Санта Бремор Форель Слабосоленая, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. Dinner: Lays Чипсы с Солью, King Манго Сушеное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Киноа (Вареный), Евроопт Гранат, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Соседи Торт Молочная Девочка, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|