Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
188.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
2280 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 175.10g | Carb: 174.64g.
Breakfast: Амта Байкальский Метеорит с Клюквой, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Миньон. Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Мандарины, Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Груша. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alermo81's weight history
|