Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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145.3 lb
Lost so far: 15.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2024:
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1469 kcal
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Fat: 89.79g | Prot: 59.88g | Carb: 103.44g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Empanadas mit Rindfleisch, Hüttenkäse. Lunch: Ketchup, Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, Empanadas mit Käse. Snacks/Other: Aldi Datteln mit Belgischer Schokolade. more...
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losing 7.7 lb a week
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