|
Утром
|
122.8 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
2001 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 110.47g | Carb: 161.73g.
Breakfast: Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Готово! Блины Домашние, ВкусВилл Творог для Сырников 9%, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Перекресток Апельсины, Сладкий Красный Перец, Сделано на Кубани Сыр Девевянковский, Зеленый Листовой Салат, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Перекресток Апельсины, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Вязанка Сливушки Сосиски, Жареная Картошка. Dinner: не Молоко Овсяное Ванильное, Волжаночка Кефир 2,5%, Перекресток Дайкон, Окинский Яйцо Куриное, Лента Перец Чили, Тема Биотворог, Шампиньоны Гриль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|