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Gestern gegessen wie ein Bauarbeiter. Hab viel im Garten gesägt, die Hecke muss weg. Heute etwas mehr. Dafür heute Zahnarztbesuch mit Freilegung des Implantats. Aua. 😅
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161.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
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1027 kcal
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Fat: 29.29g | Prot: 52.98g | Carb: 130.40g.
Breakfast: Edelweiss Milchzucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Milbona Milch 3,5%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Brauner Zucker, Aldi Porridge Klassisch, Gut & Günstig Back Camembert , Alnatura Birne mit Marille. Dinner: Klosterfrau Heißer Holunder, Harzer Harzer Roller , Aldi Baguette Brötchen, Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Heinz Tomato Ketchup. more...
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gaining 1.5 lb a week
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