Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
2162 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 144.32g | Carb: 265.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Магнит Банан. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриная Грудка Филе, Maltagliati Макароны. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Абсолютно для Всех Мед, Молоково Молоко 2,5%, Кинто Конфитюр Малиновый, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|