Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 81.65g | Carb: 112.80g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Black Dragon Чай Молочный Улун, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Суп Харчо. Snacks/Other: Зимой и Летом Ризотто с Овощами. more...
|
|
2465 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|