Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
250.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 107.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 103.94g | Carb: 127.94g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Елисей Люля-Кебаб по Домашнему, Лента Свинина Котлета, Яичница. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jana600's weight history
|