Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
|
188.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2015:
|
3048 kcal
|
Fat: 146.32g | Prot: 91.41g | Carb: 339.42g.
Breakfast: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Чизбургер, Пепси Пепси Лайт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Lay's Чипсы, Филевское Мороженое Щербет. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Пепси Пепси Лайт, Суп Куриный с Вермишелью, Московский Провансаль Майонез, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
3555 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 26 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|