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Weiterhin krank, wäre ja toll, wenn das alles Fett ist, aber bestimmt nur Wasser und meine paar Muskeln. Da es mir eh schon so schlecht geht, Kopf- und Gliederschmerzen, Erkältung und nichts schmeckt, probiere ich gleich mal Zuckerentzug. Hab ja jetzt schon 4 oder 5 Tage, gucken ob das klappt 🤭
Nachtrag: huiiii der Balken ist nicht mehr rot, sondern Orange 🥳
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209.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
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379 kcal
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Fat: 3.21g | Prot: 11.19g | Carb: 82.61g.
Lunch: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Brokkoli. Dinner: Vilsa Orange, Apfel. Snacks/Other: Apfel. more...
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losing 9.3 lb a week
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