Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 53.44g | Carb: 107.70g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Ваниль . Snacks/Other: Окей Горбуша Рыба Вяленая, Шампанское, Oreo Печенье, Aperol Aperol, Я Сок Грейпфрут, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
⚜️Mo.kk.o⚜️'s weight history
|