Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
2349 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 145.82g | Carb: 218.48g.
Breakfast: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Увелка Каша Дружба, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Савушкин Продукт Теос 2%, Куриная Печень. Dinner: Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Меридиан Морской Коктейль, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Виски. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|