Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 72.85g | Carb: 128.40g.
Breakfast: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Медведь и Слон Утиный Бульон, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Сметана , Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Простые Пельмени. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|