Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 94.66g | Carb: 132.88g.
Breakfast: Кофе Латте, Сладкая Булочка, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Тунец, Творог 5%. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Времяжорка's weight history
|