Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
104.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 74.82g | Carb: 68.61g.
Breakfast: Комо Сыр Мягкий Insalata, Премія Мигдаль Смажений, Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо, Булкин Хлеб Белковый, Своя Лінія Рулет Курячий. Lunch: Комо Сыр Мягкий Insalata, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Булкин Хлеб Белковый, Своя Лінія Рулет Курячий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|