Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 129.23g | Carb: 180.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Кимчи Рамен . Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Цветная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|