Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
2130 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 153.37g | Carb: 229.66g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Азбука Вкуса Пирожное Прага От Шеф-Кондитера, Лукоморье Икра Горбуши, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Увелка Каша Дружба, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Kalev Марципановая Конфета, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|