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Guten Morgen 🌅☕
Juchu, die Woche ist schon fast wieder um und die Waage ist lieb zu mir 😀
da sieht die Welt gleich besser aus.
Schönen Start ins Wochenende wünsche ich euch 😌🫶
ich starte den Tag mit ☕ und 🐈 im Bett. Gleich noch ein Bisschen arbeiten, dann zum Sport und Wohnungsputz. Heute Abend bekomme ich Besuch 🥰
Tschüßli 👋😽
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148.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
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1575 kcal
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Fat: 25.77g | Prot: 28.00g | Carb: 167.64g.
Breakfast: Feigen, Gösser Natur Radler, Carat Championcremesuppe, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Espresso. Lunch: Cocktailtomaten, Senf, Mühlenhof Vegane Salami, Avocado, American Sandwich Vollkorn, Kajnok Konjak Nudeln , Maggi Lasagne Fix. Dinner: Weißwein, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Aldi Trauben Kernlos, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Other: Spaten Münchner Hell, Kaugummi (Zuckerfrei). more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
toll, guten Morgen ☕ und komm gut durch den Freitag - LG
06 Oct 23 by member: hoogan
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Guten Morgen, fleißig fleißig! Auch Dur einen schönen Freitag 🌞☕️
06 Oct 23 by member: anmogu64
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Bett ..Kaffee und 🐈 klingt mega😇😊 Guten Morgen!❤
06 Oct 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Moin, Sport schon erledigt. gegen 10 Uhr wird der "Holzkohle-Grill" für lecker Frühstück angeschmissen, letzter Urlaubstag genießen
06 Oct 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Hi ihr Lieben 🥰 danke euch, Billy - Grillen zum Frühstück? Nicht schlecht 😋 genieße den letzten freien Tag!
06 Oct 23 by member: kami katz
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@Kami, mal was anderes, gibt auch nen Maß Weizen dazu, anlehend an den Cannstatter Wasen der z.Z. stattfindet.
06 Oct 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Okay 😅 aber nicht übertreiben 😉😌
06 Oct 23 by member: kami katz
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06 Oct 23 by member: Bunte Teller
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Ich und übertreiben ?? tztztztztz
06 Oct 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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huhu Katzi 🤗 Schönes Wochenende!
06 Oct 23 by member: DieJill
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06 Oct 23 by member: kami katz
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06 Oct 23 by member: kami katz
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