Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2023:
|
2065 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 158.96g | Carb: 219.07g.
Breakfast: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Нектарин, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Инжир Свежий, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Творог 5%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Слива, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|